Shibashi Qi Gong ist eine Bewegungsmeditation. Einfache und langsame Bewegungen helfen, bei sich selbst anzukommen. Was im Körper und in der Seele ins Stocken geraten ist kann wieder in Fluss kommen. Die fliessenden und ruhigen Bewegungen eignen sich für Personen aller Altersgruppen und können auch im Sitzen mitgemacht werden.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig, die Termine können auch einzeln besucht werden. Bequeme Kleidung mitbringen.Leitung: Astrid Elsener
Termine:
Donnerstag von 13.30 – 14.15 Uhr
im Chiläträff, MZA St. Jakob oder bei gutem Wetter im Freien20. November
18. Dezember
